Project New House hat das Küchenplanungsstadium erreicht und das bedeutet für mich eines: IKEA. Ich kann fühlen, wie einige von Ihnen mit den Augen verdrehen, aber vor der Wahl, einem deutschen Designer mit schickem Showroom 50 Riesen zu übergeben oder eine massenproduzierte Küche von der Stange aus dem Scandis zu holen, gibt es keinen Wettbewerb.

Ich habe die IKEA-Küchensache schon einmal gemacht und, ohne prahlen zu wollen, habe ich den Kaufprozess auf ein T heruntergefahren. So geht's. Zuerst müssen Sie Ihren Stil finden. Früher musste ich auf Pinterest herumstöbern, aber Instagram von Herrn Zuckerberg ist jetzt meine bevorzugte Plattform.

Dann, sobald Sie sich entschieden haben, ob Sie sich für die Zahnchirurgie glänzend weiß oder für die gewerbliche Küche aus Edelstahl interessieren, öffnen Sie ikea.es und passen Ihren Stil an das aktuelle Sortiment an. Schließlich vereinbaren Sie einen Termin mit Juan Pablo (und nur Juan Pablo) in der IKEA Küchenabteilung und überlassen ihm den Rest.

Juan Pablo ist der Meister des Küchendesigns. Er geht mit der 3D-Planungssoftware von IKEA wie ein Ninja um und weiß instinktiv, was funktioniert und was nicht. Verschwenden Sie keine Zeit damit, darüber nachzudenken, wie viele Schubladen Sie brauchen, oder wenn die Spülmaschine am besten links oder rechts neben der Spüle sitzt, lassen Sie es Juan Pablo machen. Zwischen meiner Vorplanung und seinem natürlichen Talent haben wir die Küche in etwa einer Stunde genagelt - Geräte und Arbeitsplatte inklusive. Vier Tage später kam ein Mann zum genauen Aufmaß, das Angebot wurde entsprechend angepasst und die Küche ist bestellt. Einfach.

Inzwischen hat Project New Body eine unerwartete Wendung genommen. In meiner Eile, an The Six Pack Revolution teilzunehmen, sieht es so aus, als hätte ich das falsche Programm ausgewählt. Ich habe nie weiter gelesen: „Wenn Sie neu bei The Six Pack Revolution sind, wählen Sie am besten das Signature-Programm, bei dem Sie in 75 Tagen extreme schlanke Ergebnisse erzielen“, bevor ich mein Geld überreichte und mich anmeldete.

Hätte ich etwas weiter gescrollt, wäre mir aufgefallen: "Wenn Sie ein hohes Maß an Fitness haben und wenig oder kein Fett zu verlieren haben, hilft Ihnen das Xtreme-Programm, Ihren Körper zu formen und fettfreie Muskelmasse aufzubauen". Nun, während ich gegen das „hohe Maß an Fitness“ argumentieren würde und bei der Erwähnung des Satzes „Formen Sie Ihren Körperbau“ ein wenig zusammenzucken würde, verstehe ich, dass die drastische Fettabbaugruppe wahrscheinlich nicht für mich gedacht war. Gründer Scott hat mich aus 'Signature' rausgeholt und in 'Xtreme' geknallt, bevor ich zu dünn wurde. Die gute Nachricht ist, dass ich doppelte Portionen essen kann, die schlechte Nachricht ist, dass die Übung doppelt so schwer ist.

Während ich Scotts Ohr hatte, dachte ich, ich würde ihm ein paar Fragen stellen, zum Beispiel, wie viele Leute sich The Six Pack Revolution seit dem offiziellen Start im Jahr 2016 angeschlossen haben und wie er die Zweifler zum Schweigen bringt.

Scott sagte: „In den letzten fünf Jahren haben sich mehr als 30.000 Menschen in 56 Ländern offiziell der Six Pack Revolution angeschlossen – Tausende mehr, wenn man diejenigen einschließt, die mein Rezeptbuch in aller Stille gekauft und befolgt haben. Ich würde sagen, 70% von ihnen halten es bis zum Ende durch. Bisher war die älteste Person, die The Six Pack Revolution vollendete, 76 Jahre jung, und wir haben auch einige berühmte Gesichter trainiert, wie den Line of Duty-Schauspieler Nigel Boyle und den allgegenwärtigen Rylan Clark-Neal.

Wir sind jetzt auf Trustpilot die Nummer eins unter den körperlichen Fitnessprogrammen - weltweit - und das aus gutem Grund. Wenn Sie meinen Plan zu 100% an sieben Tagen in der Woche bis zur Ziellinie von Tag 75 befolgen, wird es Sie umhauen und Ihr Leben für immer verändern.

„Im Gegensatz zu den meisten 'Diäten' dreht sich bei The Six Pack Revolution alles um Balance – eigentlich ist es überhaupt keine Diät. Dies hat nichts mit Kalorienzählen zu tun, sondern hat damit zu tun, wie der Körper ernährt werden sollte, um eine Maschine zu bauen, die richtig funktioniert. Deshalb bin ich so Anti-Fasten-Diäten, sie funktionieren einfach nicht physisch, mental oder emotional, auf lange Sicht - wir sollen gefüttert werden, nicht verhungern.

Nehmen Sie die Analogie zu einem Holzbrenner: Wenn Sie ein weiteres Holzscheit auf das Feuer kleben, brennt es den ganzen Tag effizient. Wenn Sie es verhungern und ausgehen lassen, werden Sie eine Menge Energie verschwenden, um es neu zu starten. Genauso ist es mit deinem Körper. Bei optimalem Betrieb verbrennt Ihr Körper effizient Kraftstoff – das ist Fett – und erhält fettfreie Muskelmasse.

Du siehst es in deinen Haaren, deiner Haut, deinen Nägeln. Auch Ihr Geist ist ein Teil des Körpers und mit der richtigen Ernährung läuft er wie im Traum. Mit einer positiven Mentalität und Selbstvertrauen an das, was Sie erreichen können, sinkt das Angstniveau und Sie fühlen sich stark, kraftvoll und belastbar. Das Six Pack Revolution Programm ist ein kompletter Wiederaufbau von Körper und Geist. Einmal "umverdrahtet", können Sie hin und wieder auf ein Stück Schokolade oder ein Glas Wein zurückgreifen, aber Sie werden nicht mehr von ihnen zum Lösegeld gezwungen. "

Scotts Posteingang ist voller Dankesnachrichten. Menschen, die keine hochdosierten Blutdruckmedikamente mehr einnehmen müssen, diejenigen, die routinemäßig mit schweren Asthmaanfällen ins Krankenhaus eingeliefert wurden, aber jetzt 10 km ohne Medikamente laufen können, und eine Mutter, deren Psoriasis so schlimm war, dass sie nicht mit ihren Kindern schwimmen konnte, aber gelang es, die roten juckenden Flecken innerhalb von 60 Tagen nach dem Start von The Six Pack Revolution zu verlieren. Es ist mächtiges Zeug - und ich werde nicht einmal dafür bezahlt, das zu schreiben. (Okay, das Majorca Daily Bulletin gibt mir ein paar Schekel.)

Heute ist Tag 47 von 75. Ich habe offiziell 28 Tage, um mir dieses Sixpack zu schnappen, und 28 Tage, bevor ich dieses Glas Wein trinken kann. Ich werde auf Team Xtreme vertrauen.

Wie verändert sich Sarah Forge, nachdem sie sich an diesen beiden allumfassenden Projekten beteiligt hat?

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